domingo, 31 de outubro de 2010
Demi Lovato TDB!!
Demetria Devonne Lovato (Dallas, Texas, 20 de Agosto de 1992) — mais conhecida como Demi Lovato, é uma atriz, cantora e compositora norte-americana.
Demi Lovato nasceu em Dallas, Texas. Demi tem uma irmã, Dallas Lovato, 21 anos e uma meia irmã, Madison De La Garza. Os seus pais, Dianna e Patrick Lovato, separaram-se em 1994. A mãe de Demi, Dianna Hart, era uma artista de gravação de country. Demi também ganhou muitas competições de talento no Texas, EUA.
| Filme | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Ano | Título original | Título no Brasil | Título em Portugal | Papel | Notas |
| 2008 | Camp Rock | Camp Rock | Camp Rock | Mitchie Torres | Filme original do Disney Channel |
| 2009 | Jonas Brothers: The 3D Concert Experience | Jonas Brothers 3D: O Show | Jonas Brothers - O Concerto 3D | Ela mesma | Filmado durante a Burnin' Up Tour |
| Princess Protection Program | Programa de Proteção para Princesas | Programa de Protecção de Princesas | Princesa Rosalinda / Rosie | Filme original do Disney Channel | |
| 2010 | Camp Rock 2: The Final Jam | Camp Rock 2: O Jam Final | Camp Rock 2 | Mitchie Torres | Filme original do Disney Channel |
| Televisão | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Ano | Título original | Título no Brasil | Título em Portugal | Papel | Notas |
| 2002-2003 | Barney & Friends | Barney e Amigos | Barney e Seus Amigos | Angela | Papel recorrente |
| 2006 | Prison Break | Prison Break | Prison Break | Danielle Curtin | Participação especial, episódio "First Down" |
| 2007-2008, 2009 | As the Bell Rings | Quando Toca o Sino | Hora do Intervalo | Charlotte Adams | Primeiramente atuava como principal personagem feminina. Depois de deixar a série, fez uma participação especial no episódio "Charlotte in the Halls" |
| 2008 | Just Jordan | Somente Jordan | Just Jordan | Nicole | Participação especial, episódio "Slippery When Wet" |
| 2009-presente | Sonny With a Chance | Sunny entre Estrelas | Sunny entre Estrelas | Sonny/Sunny Munroe | Série original do Disney Channel |
| 2010 | Grey's Anatomy | Grey's Anatomy | Anatomia de Grey | Hayley | Participação especial, episódio "Shiny Happy People" |
Música:Brand new day - Demi Lovato
Last year's old news
I'm breaking out my six-string
And playing from my heart
It's not deja vu
'Cause it's another summer
That's how this chapter starts
I'm gonna run so fast till I can't breathe
Come along and follow me
Let's make some noise we never did before
It's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
And I'm feeling good
And I'm feeling good
So drama-free
I'm all about the music
I just wanna sing
Watch me live out my dreams
I'm gonna rock that stage
And give my everything
I'm gonna dance until my feet can't move
Come along; get in the groove
Let's shine brighter than we did before
It's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
And I'm feeling good
(Whatcha gonna do? Whatcha gonna do?)
I'm gonna laugh through the summer with you
(Who you gonna be? Who you gonna be?)
You'll just have to watch and can't believe
(Where you gonna go? Where you gonna go?)
Anywhere my heart wants me to go
I'm gonna sing, I'm gonna dance
I'm gonna write, I'm gonna play
I'm gonna try my hand at everything
'Cause it's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
It's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
(It's a brand new day)
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
And I'm feeling good
(It's a brand new day)
It's a brand new day
And I'm feeling good
Feeling good
And I'm feeling good
I'm breaking out my six-string
And playing from my heart
It's not deja vu
'Cause it's another summer
That's how this chapter starts
I'm gonna run so fast till I can't breathe
Come along and follow me
Let's make some noise we never did before
It's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
And I'm feeling good
And I'm feeling good
So drama-free
I'm all about the music
I just wanna sing
Watch me live out my dreams
I'm gonna rock that stage
And give my everything
I'm gonna dance until my feet can't move
Come along; get in the groove
Let's shine brighter than we did before
It's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
And I'm feeling good
(Whatcha gonna do? Whatcha gonna do?)
I'm gonna laugh through the summer with you
(Who you gonna be? Who you gonna be?)
You'll just have to watch and can't believe
(Where you gonna go? Where you gonna go?)
Anywhere my heart wants me to go
I'm gonna sing, I'm gonna dance
I'm gonna write, I'm gonna play
I'm gonna try my hand at everything
'Cause it's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
It's a brand new day
Don't you see me
Changing up my ways
(It's a brand new day)
So completely?
This time I'm gonna sing
And you're gonna hear it
This time I'm gonna show you that I got the spirit
It's a brand new day
And I'm feeling good
(It's a brand new day)
It's a brand new day
And I'm feeling good
Feeling good
And I'm feeling good
Papo íntimo ( Shh...)
A primeira mesntruação :
A pergunta costuma atormentar mães preocupadas com a falsa convicção de que as meninas estão menstruando cada vez mais cedo e que essa precocidade pode ser prejudicial ao seu desenvolvimento.
Entre as brasileiras, a primeira menstruação costuma ocorrer aos 11 anos, faixa etária que se manteve inalterada nas últimas décadas. Os médicos, porém, são unânimes: tratamentos para adiar a menarca só são indicados em casos raros, quando há tumores na hipófise ou nos ovários que estimulem a produção precoce de estrogênio.
Do ponto de vista biológico, não há nenhum mal em menstruar perto dos 11 anos, embora haja especialistas para quem seria melhor que isso ocorresse mais tarde.
"Há pesquisas mostrando que, quanto mais tarde a primeira menstruação, menor a chance de desenvolver moléstias como o câncer de mama e de endométrio (membrana interna do útero)", afirma José Bento de Souza, ginecologista do Hospital Albert Einstein.
É comprovado também que quem demora para menstruar ganha um tempo extra para crescer, já que, depois do estímulo hormonal que provoca a menarca,o tecido esponjoso da extremidade dos ossos, responsável pelo crescimento, sofre uma solidificação. Ainda assim, a altura final vai depender sempre da genética.
Mas, se a menarca continua a mesma, os sinais de amadurecimento do aparelho reprodutor -revelados no surgimento dos peitinhos ou dos pêlos pubianos,ainda que ralos- estão realmente aparecendo mais cedo. Não se sabe exatamente por que,mas há quem acredite que fatores ambientais e culturais podem ter alguma influência nessa mudança. Segundo os especialistas, esses indícios podem surgir até quatro ou cinco anos antes da primeira menstruação.
Acredita-se que a alimentação rica em gordura seja um dos fatores responsáveis por acelerar essas mudanças, assim como os hormônios presentes nas carnes bovina e de frango. José Bento de Souza acredita que uma alimentação balanceada, com menor ingestão de gordura e produtos calóricos, somada a atividades físicas constantes podem adiar o estímulo hormonal que provoca a mudança.
Outro possível "culpado" é bem mais polêmico: para alguns médicos, até a estimulação precoce da sensualidade pode ter um papel importante nessa antecipação.
Entre as brasileiras, a primeira menstruação costuma ocorrer aos 11 anos, faixa etária que se manteve inalterada nas últimas décadas. Os médicos, porém, são unânimes: tratamentos para adiar a menarca só são indicados em casos raros, quando há tumores na hipófise ou nos ovários que estimulem a produção precoce de estrogênio.
Do ponto de vista biológico, não há nenhum mal em menstruar perto dos 11 anos, embora haja especialistas para quem seria melhor que isso ocorresse mais tarde.
"Há pesquisas mostrando que, quanto mais tarde a primeira menstruação, menor a chance de desenvolver moléstias como o câncer de mama e de endométrio (membrana interna do útero)", afirma José Bento de Souza, ginecologista do Hospital Albert Einstein.
É comprovado também que quem demora para menstruar ganha um tempo extra para crescer, já que, depois do estímulo hormonal que provoca a menarca,o tecido esponjoso da extremidade dos ossos, responsável pelo crescimento, sofre uma solidificação. Ainda assim, a altura final vai depender sempre da genética.
Mas, se a menarca continua a mesma, os sinais de amadurecimento do aparelho reprodutor -revelados no surgimento dos peitinhos ou dos pêlos pubianos,ainda que ralos- estão realmente aparecendo mais cedo. Não se sabe exatamente por que,mas há quem acredite que fatores ambientais e culturais podem ter alguma influência nessa mudança. Segundo os especialistas, esses indícios podem surgir até quatro ou cinco anos antes da primeira menstruação.
Acredita-se que a alimentação rica em gordura seja um dos fatores responsáveis por acelerar essas mudanças, assim como os hormônios presentes nas carnes bovina e de frango. José Bento de Souza acredita que uma alimentação balanceada, com menor ingestão de gordura e produtos calóricos, somada a atividades físicas constantes podem adiar o estímulo hormonal que provoca a mudança.
Outro possível "culpado" é bem mais polêmico: para alguns médicos, até a estimulação precoce da sensualidade pode ter um papel importante nessa antecipação.
Bota maníacas !!
Os modelos de botas prometem agradar todos os gostos e estilos, variando desde as de cano curto até as de cano mais longo, de bico mais arredondado ou com saltos, que podem ser desde os mais fino até os mais largos.
É importante lembrar que a escolha da bota deve ser de acordo com o gosto e estilo da mulher. Sem deixar de lado o conforto que deve as botas devem ter para deixá-la sempre à vontade e protegida com o calçado na hora de andar.
Espelho,espelho meu...
Existe alguém mais bonito(a) do que eu?
Resposta:NÃO!Eu sou única,sou maravilhosa!Eu sou linda e poderosa!
Dicas de roupas:
Se você estiver querendo ficar na moda até na academia estas roupas são perfeitas pra você!Boa sorte!;)
Exercícios - milagre para emagrecer e manter a disposição!
Veja como as partes do corpo se beneficiam com a prática de atividades físicas.
Cérebro: proporciona sensação de bem estar. Melhora a auto-estima. Reduz sintomas depressivos e ansiosos. Melhora o controle do apetite.
Como funciona: a atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central.
Como funciona: a atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central.
Nariz e Garganta: reduz a ocorrências de gripes, resfriados e infecções respiratórias em geral.
Como funciona: a atividade física estimula a produção de alguns aminoácidos (componentes das proteínas) que melhoram a ação protetora do sistema imunológico.
Como funciona: a atividade física estimula a produção de alguns aminoácidos (componentes das proteínas) que melhoram a ação protetora do sistema imunológico.
Pulmões: melhora a capacidade pulmonar. Aumenta a capacidade de consumo de oxigênio.
Como funciona: a atividade física aumenta a rede de pequenos vasos que irrigam os alvéolos pulmonares (estruturas de troca de gases), melhorando o aproveitamento de oxigênio pelo pulmão. Desse modo, a respiração fica mais eficiente.
Como funciona: a atividade física aumenta a rede de pequenos vasos que irrigam os alvéolos pulmonares (estruturas de troca de gases), melhorando o aproveitamento de oxigênio pelo pulmão. Desse modo, a respiração fica mais eficiente.
Coração: melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço, o trabalho cardíaco passa a ser menor). Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao estresse Reduz doenças cardíacas (angina, infarto, arritmias, insuficiência etc.). Aumenta a sobrevida até mesmo nas pessoas que já tiveram um infarto.
Como funciona: estimula uma melhor vascularização (aumento da irrigação de sangue para o próprio coração), o que garante melhor funcionamento do órgão. Reduz fatores de risco para artérias coronárias - como pressão arterial e colesterol.
Como funciona: estimula uma melhor vascularização (aumento da irrigação de sangue para o próprio coração), o que garante melhor funcionamento do órgão. Reduz fatores de risco para artérias coronárias - como pressão arterial e colesterol.
Barriga: facilita a perda de peso ou a manutenção do peso desejado Combate a obesidade.
Como funciona: reduz a gordura e aumenta a massa muscular. O músculo é um tecido muito ativo, que ajuda no maior consumo de calorias ao longo do dia.
Como funciona: reduz a gordura e aumenta a massa muscular. O músculo é um tecido muito ativo, que ajuda no maior consumo de calorias ao longo do dia.
Hidrate sua vida :)
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Possui uma textura leve e agradável. Sua formulação de rápida absorção hidrata a pele, deixando-a macia e agradavelmente perfumada.
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Importância da hidratação da pele:
Hidratar é manter o equilíbrio hídrico da pele, isto é, devolver à pele toda a umidade perdida.
......Durante o inverno a umidade relativa do ar normalmente cai
e começamos a perder água para o ambiente. Isto torna nossa pele
do rosto e corpo mais ressecada. Neste período devemos redobrar
os cuidados com uma hidratação diária.
e começamos a perder água para o ambiente. Isto torna nossa pele
do rosto e corpo mais ressecada. Neste período devemos redobrar
os cuidados com uma hidratação diária.
Água : hidratante natural
Além de hidratar o corpo, a água é uma grande aliada nos casos de inchaços ocasionados por alterações hormonais. Ela realiza uma drenagem natural nos tecidos, eliminando as toxinas. Torna-se assim, uma arma poderosa no combate a celulite. A ingestão de água regularmente acelera o metabolismo obrigando-o a usar suas reservas de carboidrato como combustível, facilitando o emagrecimento.
O corpo humano é constituído de 70% de água. Ela é a responsável pelo transporte de nutrientes para o interior das células, pelo controle da temperatura corporal e indispensável para o processo digestivo e circulatório. Um corpo bem hidratado com água proporciona uma pele macia e elástica.
Os médicos recomendam a ingestão de oito a dez copos de água por dia. A dica é distribuir a quantidade ao longo desse período. Por exemplo: quatro copos (250 ml) pela manhã, mais quatro copos à tarde, mais dois à noite. Os médicos recomendam que se beba um copo de água durante as refeições. Beber mais do que 250 ml pode atrapalhar a digestão.
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